Será un gusto orientarte
El curso de Yoga Teacher Training 200-Horas con Manuel Oria está diseñado para servir de apoyo a toda persona que quiera conocer mejor su cuerpo y su mente. Es un espacio abierto en donde resaltamos lo que nos une en comunidad y en donde se honra sin prejuicios lo que nos hace individualmente únicos.
¡Esperamos escuchar de ti pronto!
Fechas confirmadas 2024
Mayo 19 - Junio 14
Summer Ashtanga Intensive
San Juan, Puerto Rico
Julio 25 - Noviembre 24
Ashtanga Weekend Training
CDMX, México
Octubre 3 - Diciembre 15
Fall Ashtanga Weekend Training
San Juan, Puerto Rico
MUCHO Más QUE UN TEACHER TRAINING
Acá lo vemos como una experiencia para elevar nuestras conciencias y compartir el proceso en un ambiente familiar.
La experiencia educativa conlleva una inmersión práctica en la metodología de Progressive Ashtanga Vinyasa® School que asienta sus bases en aspectos tradicionales de Ashtanga Yoga y se ha destacado por ser pioneros en el movimiento de hacer la practica accesible a todos los cuerpos desde los años 90.
Acá el Ashtanga Yoga es centrado en el practicante y ajustado a nuestros tiempos.
Todo el contenido del curso gira en torno a las conversaciones actuales sobre nuestra realidad humana y sobre como las prácticas de Yoga pueden ser aplicadas para fomentar un elevado estado de conciencia individual y colectiva
El régimen práctico del programa consta principalmente de aprenderse las asanas de la Serie Primaria de Ashtanga Yoga mediante práctica diaria y clínicas. Para refinar aun más el proceso, también se integra un compendio rigurosamente curado de prácticas que facilitan el autoconocimiento del cuerpo/mente. Esto incluye protocolos de entrenamiento de fuerza articular, breathwork y técnicas de concentración mental.
De este entrenamiento puedes esperar un verdadero LEVEL UP.
Un LEVEL UP genuino que nace de tus preguntas, intenciones y pasiones. Sin duda saldrás con abundancia de inspiración y ¡ready para inspirar a otros!
Te ayudamos a encontrar tu propia voz dentro y fuera del salón de yoga. Tus clases serán únicas y hermosas como tú.
Te entrenamos más allá de las posturas. Complementamos a diario con ejercicios de respiración, de movilidad articular, meditaciones guiadas y Mindbody Journaling.
Realizamos muchas dinámicas grupales y horas de estudio cooperativo para elevar la conciencia colectiva.
Siempre incluimos actividades al exterior y excursiones para conectar con la naturaleza y cultura del país.
¿Qué hacemos?
Certificación
200 Horas
Avalada por
Yoga Alliance
Enseña clases de Yoga en Puerto Rico y en todo el mundo. Con el currículo de Progressive Ashtanga Vinyasa® Yoga School nos comprometemos a tu desarrollo como profesional en la industria del yoga. Garantizamos que cada egresado del programa cuente con un nivel competente de técnicas pedagógicas para enseñar yoga a todo nivel de estudiantes. (Nota: Tomar el curso no te garantiza la certificación).
¿De qué SE compone el curso?
Práctica diaria
¡Este es el corazón del curso! Aquí se compartirán los detalles, los trucos secretos y las fórmulas para LEVEL UP tu práctica. Las clases son en formato “walkthrough” (Manuel dicta la clase y aplica la cátedra mientras nos movemos) o “al estilo Mysore” (Los estudiantes practican por su cuenta y Manuel rota por el salón trabajando individualmente con cada estudiante mediante ajustes hands on o instrucciones personalizadas).
Charlas Interactivas y Conferencias
Vamos conversando, contando historias e ilustrando interactivamente mientras se desglosan los conceptos teóricos que respaldan la práctica. Usamos técnicas de “aprendizaje activo” para hacer la experiencia fluida y efectiva. Nadie se duerme :)
Clínicas de Asana
Aquí es donde aprendemos a tener dominio de las asanas. Trabajaremos con el espectro completo con énfasis en anatomía funcional y protocolos de movilidad. Aprenderán a proveer ajustes “hands on” y modificaciones para todo tipo de estudiante. Se trabajan todas las posturas de la Primera Serie y posturas selectas de la Segunda Serie de Ashtanga.
Mindbody Journaling y Guiones de clase
Esta es la chispa que va a prender el flujo creativo para hacer tu experiencia de práctica más profunda y de ahí montar tus clases. De aquí partiremos a desarrollar técnicas pedagógicas de excelencia “Si no lo escribiste, pues no pasó…”
El programa se dicta en los siguientes formatos
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Inmersión
¡El campamento de Ashtanga! EN SOLO UN MES, harás el LEVEL UP que buscas y aprenderás a facilitar clases de Ashtanga Yoga de alta calidad. Todo en un ambiente de familia en el que nos inspiramos los unos a los otros para profundizar en nuestros procesos individuales de comprender la práctica de Yoga.
Este programa cubre las Fases 1 y 2 para obtener la Certificación 200 horas.
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Módulos 30-Horas
Inmersiones durante fines de semana para aquellos estudiantes que necesiten un ritmo más pausado para completar sus requisitos de certificación. Por lo general el curso se completa en 10 semanas en donde se coordinan alternadamente 6 módulos de fin de semana, con compromiso de práctica durante la semana.
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Híbrido: Inmersión y Remoto
Se llevan a cabo dos inmersiones prácticas presenciales.
Antes de cada inmersión tendrás asignación de lectura y audiovisual que harás de modo independiente utilizando el Portal de Recursos Virtual. Ahí tendrás acceso a una librería siempre en expansión con conferencias, clases, clínicas y tutoriales pregrabados.
Entre ambas inmersiones se coordinan reuniones virtuales para hacer catch up y se establece un plan de práctica semanal para que los estudiantes lleven a modo independiente pero con sistema de accountability.
Excelente para aquellos que estudiantes que viajan para tomar el curso.
EL Currículo
El currículo está curado con los elementos necesarios y combinados de forma que facilite desarrollar una perspectiva plena del yoga como un arte ancestral refinada por el conocimiento moderno.
Estudio riguroso de la Serie Primaria de Ashtanga Yoga
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El arte de moldear la práctica a tus estudiantes con el uso de modificaciones alternas
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Técnicas de asistencia y ajustes estilo hands on para cada asana de la Serie Primaria
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Investigación profunda sobre las antiguas enseñanzas de Bandha y Pranayama
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Discusiones de filosofía basadas en los Yoga Sutra de Patanjali y pensadores modernos
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Conferencias de Anatomía Funcional y aplicación al yoga asana
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Ejercicios de acondicionamiento funcional para las articulaciones
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Cómo enseñar yoga para todos los niveles de estudiantes
Requisitos de Certificación
Asistencia 100% a clases presenciales y virtuales
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Entregar todos los trabajos asignados
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Aprobar la evaluación práctica
La evaluación podrá ser presencial o sometida posterior al curso con un video.
Mensaje de Manu
Por los pasados 10 años, le he dedicado literalmente mi vida a esta práctica. Me ha motivado a buscar las herramientas necesarias para darle dirección y cadencia a mi rumbo de autodescubrimiento, en el que todos estamos. Mi parte favorita es que me ha abierto las puertas a conocer gente maravillosa que me han ayudado a conocerme a mí mismo simplemente compartiendo su esencia.
¡Por eso lo paso para alante! Mi misión es inspirarte para que te vivas tu práctica y tu filosofía. Para que tus habilidades fluyan naturalmente e inspires a otros. Quiero llevarte a conectar con tu esencia y celebrar tu voz. Acompañarte en tus triunfos, y también en tus fracasos. Y en fin, presenciar juntos lo que nos une como humanos.
¿Cuánto VALE darle un level up a tu práctica?
Costos de matrícula Progressive Ashtanga Vinyasa® 200hrs
Manuales de Progressive Ashtanga Vinyasa®
Acceso ilimitado a portal digital del curso con conferencias grabadas, tutoriales, clases, material suplementario y lecturas.
*Los precios pueden variar según localización y formato.
(paid in full 2 months before training begins)
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¿Por qué invertir en un Yoga Teacher Training?
Lo que dicen nuestros alumnos
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"Before training, I would say my practice felt a bit vague. I was aware but not very connected mentally and physically. Everything changed after training. Breaking down each asana and inspecting the anatomy allowed me to stop thinking about what I’m supposed to be doing with my body, and focus on the breathing and feeling. This allowed me to advance physically into my practice on a much deeper level"
Carly Rowse (Chicago, USA)
YTT Graduate, 2022 -
"Me cautivó el método de enseñanza y la inmersión total en un ambiente familiar e íntimo. Sabía que iba a conllevar esfuerzo, aunque confieso que era más de lo que esperaba. Completé el entrenamiento con un gran equipo"
Jessica García (San Juan, PR)
YTT Graduate, 2022 -
"Espero poder seguir mejorando y aprendiendo más, gracias al teacher training ahora puedo aplicar cosas nuevas a mi práctica al igual que cuidar mi cuerpa de cualquier accidente"
Alondra Ortiz (Humacao, PR)
YTT Graduate, 2022
